香菇和青椒是家常菜里的“黄金搭档”,一个鲜香浓郁,一个清爽脆嫩,搭配起来不仅颜色养眼,口感丰富,还兼具营养,做法也简单多样,无论是快炒、酿制还是凉拌,都能轻松搞定餐桌美味,下面分享几道经典家常做法,从基础搭配到创意升级,总有一款适合你。
家常香菇青椒做法大全
清炒香菇青椒(基础款,5分钟上桌)
食材准备:鲜香菇200克,青椒2个,大蒜3瓣,生抽1勺,蚝油半勺,盐少许,食用油适量。
步骤:
- 香菇洗净去蒂,切成薄片;青椒去籽切丝,大蒜切末;
- 热锅冷油,放蒜末爆香,倒入香菇片翻炒至变软,微微出水;
- 加入青椒丝,大火翻炒1分钟至断生,沿锅边淋入生抽和蚝油,加少许盐调味,翻炒均匀即可出锅。
小贴士:香菇不要切太厚,否则不易炒软;青椒选薄皮的,口感更脆,炒制时间不宜过长,保持脆嫩口感。
香菇青椒炒肉丝(下饭经典,荤素搭配)
食材准备:猪肉丝150克,香菇200克,青椒2个,生姜1小块,生抽2勺,料酒1勺,淀粉1勺,食用油适量。
步骤:
- 猪肉丝加1勺生抽、1勺料酒、半勺淀粉抓匀,腌制10分钟;香菇切丝,青椒切丝,生姜切末;
- 热锅下油,滑炒肉丝至变色盛出;锅中留底油,放姜末爆香,下香菇丝炒软;
- 倒入青椒丝翻炒1分钟,加炒好的肉丝,1勺生抽调味,大火翻炒均匀即可。
小贴士:肉丝腌制时加淀粉能让口感更嫩;香菇要先炒出香味,再和青椒、肉丝混合,味道更融合。
香菇酿青椒(创意菜,营养不浪费)
食材准备:大青椒2个,鲜香菇150克,猪肉馅100克,胡萝卜半根,葱花少许,生抽1勺,盐、胡椒粉适量。
步骤:
- 香菇、胡萝卜切小丁,和猪肉馅混合,加生抽、盐、胡椒粉、葱花拌匀成馅;
- 青椒洗净,从顶部切开(做盖子),用勺子挖出籽和筋,做成青椒盅;
- 将肉馅填入青椒盅,顶部可放一小片香菇装饰;
- 平底锅刷少许油,放入青椒酿,小火煎至底部微黄,加少许水(没过底部三分之一),盖盖焖煮10分钟,最后大火收汁即可。
小贴士:青椒盅不要挖破,底部留点肉更美观;焖煮时水不要太多,避免馅料太散。
香菇青椒炒鸡蛋(快手营养,老少皆宜)
食材准备:鸡蛋3个,香菇100克,青椒1个,盐1勺,生抽半勺,食用油适量。
步骤:
- 鸡蛋打散加少许盐搅匀,热锅炒熟盛出;香菇切丝,青椒切丝;
- 锅中放油,下香菇丝炒软,加青椒丝翻炒1分钟;
- 倒入炒好的鸡蛋,加1勺盐、半勺生抽,翻炒均匀即可。
小贴士:鸡蛋要先炒熟盛出,避免炒老;香菇和青椒不要炒太久,保持蔬菜的清香和鸡蛋的嫩滑。
凉拌香菇青椒(开胃小菜,夏日必备)
食材准备:干香菇10朵,青椒1个,红椒半个,蒜末、生抽、香醋、香油、糖、盐适量。
步骤:
- 干香菇泡发洗净切丝,青椒、红椒切丝,分别用开水焯烫1分钟,捞出过凉水沥干;
- 将香菇丝、青椒丝、红椒丝放入碗中,加蒜末、2勺生抽、1勺香醋、半勺糖、少许盐、几滴香油,拌匀腌制10分钟即可。
小贴士:香菇用温水泡发,口感更嫩;焯水时加少许盐和油,能让蔬菜保持翠绿;凉拌前沥干水分,口感更清爽。
家常香菇青椒做法核心食材对比表
做法 | 主料 | 辅料/调味料 | 关键技巧 |
---|---|---|---|
清炒香菇青椒 | 鲜香菇、青椒 | 蒜末、生抽、蚝油 | 香菇炒软后再下青椒 |
香菇青椒炒肉丝 | 猪肉丝、香菇、青椒 | 生姜、料酒、淀粉 | 肉丝腌制嫩滑,香菇爆香 |
香菇酿青椒 | 青椒、香菇、猪肉馅 | 胡萝卜、葱花、生抽 | 青椒盅不破,焖煮锁汁 |
香菇青椒炒鸡蛋 | 鸡蛋、香菇、青椒 | 盐、生抽 | 鸡蛋先炒熟,避免炒老 |
凉拌香菇青椒 | 干香菇、青椒、红椒 | 蒜末、生抽、香醋、香油 | 焯水后过凉水,保持脆嫩 |
相关问答FAQs
Q1:香菇泡发后总有沙子,怎么清洗更干净?
A:香菇泡发时,可加1勺面粉或淀粉,用手轻轻搓洗,面粉能吸附杂质和沙子;泡发后剪掉蒂部,再用流动水冲洗几遍,最后用清水浸泡10分钟,捞出沥干即可,这样洗出的香菇干净无沙。
Q2:炒青椒时太辣,怎么去掉辣味?
A:青椒的辣味主要来自籽和白色筋膜,处理时将籽全部挖掉,用勺子刮干净内壁的白色部分,辣味会减少很多;选择薄皮的甜椒(也叫柿子椒),几乎不辣,适合怕辣的人。