大白菜和粉条是家常菜里的“黄金搭档”,便宜又耐吃,不管是炖煮、素炒还是做馅,都能吸饱汤汁,软糯入味,搭配大白菜的清甜,解腻又下饭,今天就给大家整理了几种经典的大白菜粉条家常做法,从经典红烧到酸辣开胃,再到清爽素炒,总有一款能让你家的餐桌热气腾腾。
经典红烧大白菜粉条
这是最家常的做法,五花肉的油脂渗入粉条和大白菜,咸香浓郁,连汤汁都能拌两碗米饭。
食材清单
类别 | 食材及用量 |
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主料 | 大白菜半颗(约500g)、红薯粉条1把(约150g)、五花肉100g |
辅料 | 葱段2段、姜片3片、蒜瓣3瓣、八角1个 |
调料 | 生抽2勺、老抽1勺(上色用)、蚝油1勺、白糖半勺(提鲜)、盐适量、食用油适量 |
步骤
- 处理食材:粉条用温水泡软(约30分钟,别用热水,易碎);大白菜洗净切大块(菜帮和菜叶分开放,菜帮厚一点,先下锅);五花肉切片,葱姜蒜切末。
- 炒肉:热锅冷油,放五花肉片小火煸炒出油脂,至肉片微黄,加葱姜蒜末、八角炒香。
- 炒白菜:先放白菜帮大火翻炒1分钟至变软,再放菜叶继续炒到变软出水,加生抽、老抽、蚝油、白糖翻炒均匀,炒出酱香味。
- 炖煮:泡软的粉条剪成小段,铺在白菜上,加没过食材的热水(别加冷水,粉条易坨),大火烧开后转中小火炖10分钟,期间翻动一下防止粉条粘锅,最后根据口味加盐调味,收汁即可。
酸辣开胃大白菜粉条
喜欢酸辣口的朋友可以试试这个做法,用醋和辣椒激发食欲,夏天吃特别开胃,还能当凉菜(放凉后更入味)。
食材清单
类别 | 食材及用量 |
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主料 | 大白菜300g、土豆粉条1把(更Q弹)、干辣椒5个(根据辣度调整)、蒜5瓣 |
辅料 | 香菜2根、小葱1根 |
调料 | 陈醋3勺、生抽1勺、香油1勺、盐半勺、白糖1勺(中和酸味)、食用油适量 |
步骤
- 处理食材:粉条用冷水泡软(土豆粉比红薯粉耐煮,泡1小时);大白菜切丝(菜帮和菜叶分开切,菜帮切丝更脆);干辣椒剪段,蒜切末,香菜和小葱切末。
- 焯水:锅中烧开水,先放白菜帮丝焯10秒,再放菜叶丝焯5秒,捞出过凉水(保持爽脆),挤干水分备用;粉条焯水3分钟至透明,捞出过凉水,沥干。
- 调酸辣汁:碗中放蒜末、干辣椒段,淋上1勺热油(激发香味),加陈醋、生抽、盐、白糖、香油搅匀。
- 混合:将白菜丝、粉条、香菜末、小葱末放入大碗中,倒入调好的酸辣汁,搅拌均匀,腌制10分钟更入味,直接上桌。
清爽素炒大白菜粉条
素食者或者想吃清淡口的时候,试试这个做法,搭配香菇和胡萝卜,颜色好看,营养也均衡,低卡又健康。
食材清单
类别 | 食材及用量 |
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主料 | 大白菜400g、干香菇5朵(泡发)、红薯粉条1把、胡萝卜半根 |
辅料 | 葱1根、姜2片 |
调料 | 生抽1勺、盐半勺、蚝油半勺、食用油适量 |
步骤
- 处理食材:香菇用温水泡发(泡香菇的水别倒,留着炒菜更香),挤干水分切片;胡萝卜切丝;粉条泡软(约20分钟);大白菜切丝(菜帮切丝,菜叶撕成小块);葱切葱花,姜切末。
- 炒香:热锅冷油,放葱花、姜末爆香,加胡萝卜丝翻炒1分钟,再放香菇片炒出香味。
- 炒粉条和白菜:先放泡软的粉条,加1勺生抽翻炒上色,再加白菜帮丝大火炒1分钟,最后放菜叶,加半勺盐、半勺蚝油,翻炒均匀至菜叶变软,粉条透明即可(全程大火快炒,避免出水太多)。
东北风味猪肉炖粉条(大白菜版)
东北名菜“猪肉炖粉条”的经典做法里,大白菜是灵魂!吸饱了五花肉的香和酸菜的酸,炖得软烂入味,冬天吃暖心又暖胃。
食材清单
类别 | 食材及用量 |
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主料 | 五花肉200g、大白菜半颗、红薯粉条1把、东北酸菜100g(可选,增加风味) |
辅料 | 葱段3段、姜片4片、八角2个、桂皮1小块 |
调料 | 生抽2勺、老抽1勺、料酒1勺、盐适量 |
步骤
- 处理食材:五花肉切块,冷水下锅加料酒、姜片焯水,捞出洗净;粉条泡软;大白菜切块;酸菜如果用的话,切丝冲洗一下(减少咸味)。
- 炒糖色(可选):锅中放少许油,放白糖1勺,小火炒到冒泡,放五花肉块翻炒上糖色(不喜欢甜口可省略,直接炒肉)。
- 炖煮:加葱段、姜片、八角、桂皮炒香,放生抽、老抽翻炒,加没过五花肉的热水,大火烧开后转小火炖30分钟(至五花肉软烂)。
- 加粉条和白菜:放入泡软的粉条、酸菜丝(如果用),继续炖10分钟,再加大白菜块,炖5分钟至白菜变软,最后加盐调味(酸菜有咸味,盐要少放),收汁即可。
烹饪小贴士
- 粉条泡发:红薯粉条用冷水泡2-3小时更Q弹,土豆粉泡1小时即可,千万别用热水,容易泡烂且口感发黏。
- 白菜处理:炒白菜时,菜帮和菜叶分开下锅,菜帮先炒,保持爽脆;炖煮时一起放,让菜叶吸收汤汁更入味。
- 防粘锅:粉条炖煮时容易粘锅,建议用砂锅或铸铁锅,如果用炒锅,中途要翻动几次,底部加少许水防止糊底。
相关问答FAQs
Q:粉条泡发后还是硬的,炖很久也不烂,怎么办?
A:可能是粉条质量问题(纯红薯粉比混合粉更耐煮),或者泡发时间不够,建议提前用冷水泡4小时以上,或者用温水泡2小时,炖煮时加1勺白醋(帮助软化),能缩短炖煮时间。
Q:大白菜炒出来水太多,影响口感怎么办?
A:大白菜含水量高,炒之前可以切好后用盐腌10分钟,挤出水分再炒;或者热锅多放点油,大火快炒,快速锁住水分,避免长时间翻炒出水,炖菜时,白菜出水是正常的,正好用来炖粉条,汤汁更浓郁。