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家常做法 简单易学

土豆香菇怎么做?简单易学的家常美味做法,新手也能轻松掌握步骤?

tjadmin tjadmin 发表于2025-09-07 10:55:33 浏览48 评论0

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土豆和香菇是家常菜中常见的食材,两者搭配不仅口感丰富,营养上也互补,土豆富含淀粉、维生素C和钾元素,能提供饱腹感;香菇则含有香菇多糖、膳食纤维和多种矿物质,具有独特的鲜味,接下来将详细介绍几种经典的土豆香菇做法,从家常烧肉到清爽素炒,满足不同口味需求。

土豆香菇做法

食材准备清单

为方便操作,先将主菜“土豆香菇烧肉”和素菜“清炒土豆香菇”的食材整理如下:

菜品 食材 调料
土豆香菇烧肉 五花肉300g、土豆2个(约300g)、干香菇8朵、葱姜蒜适量、八角2个、桂皮1小块 生抽2勺、老抽1勺、蚝油1勺、冰糖10g、盐少许、料酒2勺、清水适量
清炒土豆香菇 土豆1个、鲜香菇5朵、青椒1/2个、胡萝卜少许、蒜末3瓣 盐1/2勺、生抽1勺、蚝油1/2勺、香油几滴、食用油适量

土豆香菇烧肉(家常荤菜)

这道菜将五花肉的油脂与土豆、香菇的软糯结合,汤汁浓郁,是下饭神器。

详细步骤:

  1. 食材处理

    • 五花肉切成2cm见方的块,冷水下锅,加1勺料酒和2片姜,大火煮开后撇去浮沫,捞出用温水洗净备用(避免肉质变柴)。
    • 干香菇用温水泡发30分钟(水温不宜过高,以免破坏营养),泡发后的香菇水过滤杂质留用;香菇去蒂,表面划十字花刀(更易入味)。
    • 土豆去皮,切成滚刀块,放入清水中浸泡(防止氧化变黑);葱姜蒜切片,八角、桂皮洗净。
  2. 炒糖色与炒肉

    • 锅烧热后不放油,直接放入五花肉,用中小火慢慢煸炒,逼出油脂至表面微黄(这样五花肉不油腻,且更香)。
    • 加入冰糖,小火炒至冰糖融化呈琥珀色(注意别炒糊,发苦),迅速放入五花肉翻炒上色。
  3. 炖煮入味

    土豆香菇做法

    • 加入葱姜蒜、八角、桂皮炒香,沿锅边淋入2勺料酒,去腥增香。
    • 倒入生抽、老抽、蚝油,翻炒均匀后加入泡发香菇的香菇水(没过食材一半即可),大火烧开后转小火炖20分钟。
    • 放入土豆块,继续炖15-20分钟,期间用锅铲轻轻翻动(避免土豆粘锅),直到土豆用筷子能轻松扎透、肉质软烂。
  4. 收汁出锅

    开大火收汁,根据口味加少许盐调味(生抽已有咸度,盐少放),待汤汁浓稠裹在食材上,即可关火装盘。

清炒土豆香菇(清爽素菜)

如果想吃得清淡,这道素炒菜是不错的选择,口感清爽,低卡又营养。

详细步骤:

  1. 食材处理

    土豆去皮切薄片(越薄越易熟),香菇洗净去蒂切薄片,青椒去籽切块,胡萝卜切片(配色用),蒜末备好。

    土豆香菇做法

  2. 煸炒提香

    • 锅中倒油烧热,放入蒜末爆香,先下香菇片翻炒(香菇会炒出水分,变得软塌),炒至边缘微黄。
    • 加入土豆片和胡萝卜片,大火翻炒2分钟,让土豆表面微微焦黄(更香)。
  3. 调味焖煮

    • 加半勺盐、1勺生抽、半勺蚝油,翻炒均匀后沿锅边淋少许清水(约50ml),盖上锅盖焖3分钟(利用蒸汽让土豆变熟,避免炒老)。
    • 开盖放入青椒块,大火翻炒1分钟至青椒断生,最后滴几滴香油提香,即可出锅。

小贴士

  1. 选土豆技巧:做烧肉选黄心土豆(淀粉含量高,口感绵密);炒菜选白心土豆(口感爽脆,不易烂)。
  2. 香菇泡发:干香菇用温水泡发(不要用开水),泡发后的香菇水过滤后炖菜,比清水更鲜。
  3. 防氧化:切好的土豆泡在清水中,烹饪前再捞出,避免变黑影响卖相。
  4. 炖煮时间:烧肉时土豆不宜过早放,否则容易炖烂;素炒时土豆切薄片,焖煮时间别太长,保持脆感。

相关问答FAQs

问:土豆炖煮后容易碎,怎么保持形状完整?
答:土豆选淀粉含量低的品种(如白心土豆),切块时大小均匀,避免太小;炖煮时尽量少翻动,待汤汁快收干时再轻轻推动;如果担心碎,可以先蒸5分钟再下锅炖,这样土豆不易烂。

问:香菇泡发后需要去掉根吗?香菇根能吃吗?
答:香菇根可以吃,但根部较硬,建议去掉1/3硬的部分,保留柔软部分切碎一起炒,能增加鲜味;如果追求口感,也可以全部去掉,但香菇根泡发后营养丰富,不建议浪费。