猪肉是中国家庭餐桌上最常见的肉类食材,其做法多样,可荤可素,可蒸可煮,可炒可炖,既能做出硬菜宴客,也能快手小炒下饭,今天就为大家整理一份家常猪肉做法大全,从经典红烧到清爽凉拌,涵盖不同部位、不同风味的烹饪方式,让你轻松掌握猪肉的多种美味吃法。
红烧类:肥而不腻,酱香浓郁
红烧是猪肉最经典的烹饪方式之一,通过炒糖色、慢炖等步骤,让肉质软烂,汤汁浓郁,尤其适合五花肉、排骨等部位。
红烧肉
- 食材:五花肉500克、姜3片、葱2根、八角2个、桂皮1块、冰糖30克、生抽2勺、老抽1勺、料酒2勺、盐适量。
- 做法:
五花肉切块,冷水下锅加姜片、料酒焯水,撇去浮沫后捞出沥干;热锅冷油,放冰糖小火炒至枣红色(炒糖色),下五花肉块翻炒至上色;加姜片、葱、八角、桂皮炒香,倒入生抽、老抽、料酒,加没过肉的热水,大火烧开后转小火炖1小时,最后加盐调味,大火收汁即可。
红烧排骨
- 食材:排骨500克、姜1块、蒜3瓣、八角1个、香叶2片、生抽2勺、老抽1勺、蚝油1勺、冰糖20克、清水适量。
- 做法:
排骨洗净切段,冷水下锅焯水,捞出用温水冲洗干净;热油爆香姜、蒜、八角、香叶,下排骨煸炒至表面微黄;加冰糖炒至融化,倒入生抽、老抽、蚝油翻炒上色,加开水没过排骨,大火烧开后转小火炖40分钟,最后大火收汁至浓稠。
炖煮类:软烂入味,汤鲜味美
炖煮类菜品适合秋冬季节,长时间慢炖能让肉质酥烂,汤汁融合食材精华,尤其适合猪蹄、排骨、梅菜等食材。
土豆炖猪肉
- 食材:五花肉300克、土豆2个、胡萝卜1根、洋葱半个、姜1块、生抽2勺、老抽1勺、料酒1勺、盐适量、清水适量。
- 做法:
五花肉切块焯水,土豆、胡萝卜去皮切滚刀块,洋葱切块;热油下姜片、五花肉煸炒至出油,加料酒、生抽、老抽翻炒上色;下土豆、胡萝卜、洋葱翻炒,加开水没过食材,大火烧开后转小火炖30分钟,加盐调味即可。
梅菜扣肉
- 食材:带皮五花肉500克、梅菜干100克、腐乳2块、生抽2勺、老抽1勺、糖1勺、料酒1勺、淀粉适量。
- 做法:
五花肉整块冷水下锅,加姜片、料酒煮30分钟,用牙签在肉皮上扎孔,捞出晾干;热油将肉皮朝下炸成金黄色,泡温水30分钟后切片;梅菜干泡发洗净,切碎炒香,加腐乳、生抽、老抽、糖调味;将肉片皮朝下摆在碗中,铺上梅菜干,上锅蒸1小时,倒扣在盘中,汤汁勾薄芡淋在肉上即可。
炒菜类:快手下饭,鲜香可口
炒菜类菜品讲究“锅气”,食材处理简单,烹饪时间短,适合日常餐桌,尤其适合里脊肉、肉丝、肉片等嫩肉部位。
青椒肉丝
- 食材:猪里脊肉200克、青椒2个、姜1块、蒜2瓣、生抽1勺、料酒1勺、淀粉1勺、盐适量、食用油适量。
- 做法:
猪里脊肉切丝,加生抽、料酒、淀粉抓匀腌制10分钟;青椒切丝,姜蒜切末;热锅冷油,下肉丝滑炒至变色盛出;留底油爆香姜蒜末,下青椒丝炒软,倒入肉丝翻炒,加盐调味即可。
鱼香肉丝
- 食材:猪里脊肉200克、冬笋50克、木耳10克、胡萝卜30克、葱1根、姜1块、蒜2瓣、泡椒3个、糖1勺、醋1勺、生抽1勺、淀粉1勺、盐适量。
- 做法:
里脊肉切丝加淀粉、生抽腌制;冬笋、木耳、胡萝卜切丝,葱姜蒜切末,泡椒切末;调鱼香汁:糖、醋、生抽、盐、淀粉加清水搅匀;热油滑炒肉丝盛出,留底油炒香泡椒、姜蒜末,下配菜丝翻炒,倒入肉丝和鱼香汁,大火翻炒均匀即可。
蒸菜类:原汁原味,嫩滑软糯
蒸菜能最大程度保留猪肉的鲜嫩和营养,搭配不同的蒸料,口感清淡或咸香,适合老人和小孩。
粉蒸肉
- 食材:五花肉300克、蒸肉米粉100克、生抽2勺、老抽1勺、腐乳1块、糖1勺、料酒1勺、葱花适量。
- 做法:
五花肉切片,加生抽、老抽、腐乳、糖、料酒抓匀腌制30分钟;倒入蒸肉米粉拌匀,使每片肉都裹满米粉;将肉片码在碗中,上锅蒸1小时,取出撒葱花即可。
肉末蒸蛋
- 食材:猪肉末100克、鸡蛋2个、温水150毫升、生抽1勺、香油几滴、葱花适量。
- 做法:
鸡蛋打散加温水(1:1.5比例),过筛去泡沫,盖保鲜膜扎孔蒸10分钟至凝固;热油炒肉末至变色,加生抽调味,铺在蛋羹上,再蒸2分钟,滴香油撒葱花即可。
凉拌类:清爽开胃,夏日必备
凉拌猪肉适合夏季,肉质鲜嫩,搭配酸辣或蒜香调料,口感丰富,简单易做。
凉拌猪肉丝
- 食材:猪后腿肉200克、黄瓜半根、胡萝卜半根、香菜2根、蒜末1勺、生抽2勺、醋1勺、香油1勺、辣椒油1勺、盐适量。
- 做法:
猪肉冷水下锅,加姜片、料酒、盐煮20分钟,捞出晾凉撕成丝;黄瓜、胡萝卜切丝,香菜切段;将所有食材放入碗中,加蒜末、生抽、醋、香油、辣椒油拌匀,腌制10分钟即可。
口水肉
- 食材:猪后臀尖肉300克、花生碎50克、白芝麻1勺、蒜末1勺、葱花1勺、生抽2勺、醋1勺、糖1勺、辣椒油2勺、花椒油1勺、盐适量。
- 做法:
猪肉煮熟晾凉,切薄片;将生抽、醋、糖、辣椒油、花椒油、盐调成酱汁;肉片装盘,淋酱汁,撒花生碎、白芝麻、蒜末、葱花拌匀即可。
不同部位猪肉做法要点归纳
部位 | 适合做法 | 关键技巧 |
---|---|---|
五花肉 | 红烧、炖煮、粉蒸肉 | 先焯水去腥,炒糖色上色,小火慢炖至软烂 |
里脊肉 | 炒肉丝、滑蛋、肉片 | 腌制时加淀粉和油,锁住水分,滑油时大火快炒 |
排骨 | 红烧、糖醋、炖汤 | 焯水冷水下锅,炒糖色时小火避免发苦,炖煮时加醋易脱骨 |
猪蹄 | 红烧、黄豆猪蹄、卤味 | 提前泡去血水,加山楂或白醋帮助软烂,炖煮至胶质浓稠 |
猪后腿肉 | 凉拌、肉丸、炒菜 | 煮时加姜片去腥,凉拌时撕丝更入味,炒菜切薄片易熟 |
相关问答FAQs
Q1:猪肉怎么去腥效果最好?
A:去腥是猪肉烹饪的关键第一步:① 处理阶段:猪肉切块后用清水浸泡30分钟,中途换水,可去除血水和部分腥味;② 腌制阶段:加姜片、葱段、料酒、花椒水抓匀,腌制15-20分钟,料酒中的酒精能溶解腥味物质,葱姜花椒中和异味;③ 烹饪阶段:炖煮时加几颗山楂或白醋,能分解腥味分子,同时让肉质更软烂;炒菜时热油爆香蒜末、姜片,也能有效去腥。
Q2:炖猪肉时肉质为什么总是不烂?
A:肉质不烂可能与选材、火候和预处理有关:① 选材错误:里脊肉、梅肉等瘦肉部位脂肪少、筋膜少,炖久了容易发柴,应选五花肉、猪蹄、排骨等带肥肉或筋膜的部位;② 火候不够:炖猪肉需“大火烧开,小火慢炖”,小火能让胶原蛋白慢慢转化为明胶,使肉质软烂,全程大火会导致表面收缩,内部不易炖透;③ 预处理不当:焯水时冷水下锅,充分煮出血沫;若想加速炖烂,可在炖煮时加1勺白醋或几片山楂,帮助分解蛋白质。